ビタミンB6の摂取量を増やしてください。 CTSを研究しながら、 1976年には、ジョンエリスは、メリーランド州、台紙の気持が良いのは、テキサス州のは、興味をそそられる前に、ディスカバリー：彼は気づいては、より多くの共通の条件が不足していた人々はビタミンB6です。ビタミンB6サプリメントを与えたときに彼のCTS患者は、自分の症状を見た多くの人たちは完全に姿を消す。
それ以来、他のいくつかのタイプが確認された治療ビタミンB6のCTSのメリットです。ビタミンB6を試す場合は、 100ミリグラム、一日かかる。しかし、ビタミンB6療法を続けることを念頭に置いて仕事を一晩ではありません、ドクターエリス警告した。待つ必要があるかもしれませんが、最大12週間前までに通知を改善します。
運動
それらの手首ねじっています。手には、整形外科や再建研究所とオクラホマシティーセンターでは、 houshang seradge 、メリーランド州に教わって、練習手首を持つ人々のCTS単純です。立っていたが、参加者の前で自分の腕を広げたそっとして自分の手首を曲げて自分の手首を上下にして回転界では、合計で5分。それから博士は、参加者への圧力を測定seradge '正中神経です。気圧が下がったのを正常に近いレベルとは依然低いが20分を超える参加者が完了した後、自分の練習をします。
seradge博士flexes手首や手首のローテーションをお勧めしてみんなのCTS 。 "かれらは明日の朝一番と1時間中に働いて、 "ドクターseradge勧告した。 "手首の添え木を着用する場合は、削除することは、体操をする、それから戻すにしています。 "
漢方薬
ヤナギ知るためです。ジェームズA.デュークは、博士号は、ヤナギの樹皮をハーブCTSをお勧めしています。 "ヤナギの樹皮は、抗炎症"と説明しています。 "これは、元の植物源アスピリン"と述べた。ハーブティーをつくるのは、追加1から2まで杯ヤナギの樹皮を粉末1杯の水を沸騰。 10分コトコト煮るためには、ひずみのハーブアウトし、酒を飲む。ドクターデューク示唆飲酒cupfuls一日午前2時58分。ヤナギの樹皮で買うことができる粉末状の健康食品店です。
ウコンに曲がっている。 "ウコンが使用されて炎症を治療するための世紀にもわたって述べています。 "ジョセフpizzornoジュニアは、回"の科学的研究によると、このハーブは、抗炎症作用ヒドロコルチゾン製薬に匹敵する"と述べた。彼二百五十から五百までミリグラムの服用をお勧めウコン抽出物（ 1 / 4 〜 1 / 2小さじ1杯） 1日3回、食事の前です。
ウコンことに注意して、非ステロイド性抗炎症薬を混在させないでください。だからアスピリンやイブプロフェン服用する場合は、ウコンは使用しないで、その逆もあります。
銀行にブロメライン。ブロメラインは、パイナップルの酵素が見つかりました。それによって示されているいくつかのタイプの痛みや腫れを減らす。ブロメラインサプリメントを購入することができますほとんどの健康食品店です。博士pizzornoお勧め二百五十〜五百ミリグラム服用1日3回、食事の前に。 "あるいは単にパイナップルを食べるよりは、 "ドクターデューク追加しています。
漢方医学
右にポイントを押してください。心膜を定期的にポイントを押して5月6日のCTSの痛みを軽減します。そのポイントは、お客様の真ん中に位置して手首の内側は、 2 1 / 2幅の上に指手首のしわ。適用着実には、透徹した指の圧力のため、 1時間ごとに3分、または2つです。
鍼治療を考慮します。指圧助けていない場合は、相談したいと思うかもしれませんが、鍼師、鍼治療は、もう少し後に強力です。 1つの研究では、心膜6針刺激のポイントに救援物資をもたらしたのCTS - 35の36人を含む14人が失敗した場合の症状を緩和する手術です。
脂肪吸引衣を読み上げる。チェックアウト乳房や医者パンプ