애플은 처음부터 시간의 과일을 축하합니다. 오래 전부터 미국 농무부 [농무부]을 발표했다 그룹의 4 개 주요 식품의 적절한 인분 농무부 식품 피라미드는, 세계의 주위에 사람들이 건강하게 할 수있게되었다의 특성을 인식 사과합니다. 19 세기의 인기 인용,? 사과를 하루에 계속 의사가 떨어져? 세계 전체에 여러 번 반복되었습니다 수십년 동안합니다. 자, 그래서 뭐? 초 사과에 대해 정말 대단한 어쨌든? 그리고 애플이 같은 이유는 무엇입니까 존경 과일? 왜 우리가 매일 먹는 사과 하나? 검사하게 해주 많은 이유 중 일부합니다. 첫째, 전능하신 약간의 배경에 대한 정보를 사과합니다. 의 하나로 세계에서 가장 인기있는 과일 오늘날에는 적어도 7,500 서로 다른 종류의 사과, 빨간 맛있는부터 할머니가 스미스를합니다. 사과가 달라질 모양, 색상, 질감, 딱딱한, 추위, 산도, juiciness, 예쁜, 영양 값 및 수확 기간합니다. 아담과 하와가 있는지 여부를 시작할이나 인류학에 대한 데이터를 석기 시대 사람이 유럽, 사과가 거기합니다. 고고학자도 사과의 씨앗을 발견 화석 인쇄물 신석기 시대부터 영국에서합니다. 그리스어와 로마 신화의 사랑과 아름다움을 상징으로 사과를 참조하십시오. 전설에 따르면, 유일하게 시간을 appleseed 자니 그의 임종 병이의 나이는 80. 슈팅 의해 명성을 얻었다 윌리엄 사과를 해제 말해 그의 아들은? 초 스위스의 머리를 침략의 순서를합니다. 예, 사과 정말 운반 위대한 역사 값, 높은 영양 값도합니다. 만약 사과가 영양을 포장 레이블, 당신이 알고있는 중소 애플은 80 칼로리가,가 0 지방, 0 콜레스테롤과 나트륨을 제로합니다. 사과 배달 비타민 첫째, b1, b2, c, boron과 칼슘뿐만 아니라 강력한 뼈 및 예방이 중요하다 골다공증을 유지합니다. 오늘, 의료 진료를 인식 사과?의 풍부한 수량 섬유. 섬유는 약 12 그램의 대부분의 미국인들은 하루에 소비에만합니다. 그러나, 적절한 소화 기관과 창자 기능을 유지하기 위해, 25 그램의 섬유 일일 권장합니다. 섬유는 우리의 내부 장기와 동맥 깨끗이 스트리트 청소기처럼 우리의 거리는 쓰레기와 잔해 rids합니다. 섬유는 소화 기관의 지방에서 후천성 면역 결핍증, 줄여줍 높은 콜레스테롤과 혈당을 조절합니다. 사과가있는 사람은 관상 동맥 질환에 대한 의문 음식뿐만 아니라 당뇨병 환자가 느린 이유 섬유는 포도당의 흡수 수있습니다. 마시는 하루에 8 잔의 물을 깨끗이 할 수있는 방법은 또한 우리의 내면? 정렬 같은 내부 샤워를합니다. 과일 등의 애플,이 높은 콘텐츠를 물에합니다. 과일과 물 도움이 점프 체중 감량 및 정화 독성의 세포를 다시 시작합니다 건강합니다. 하루에 사과의 물로 지원되는 8 개의 안경을 높일 수있습니다 귀하의 신진 대사, 귀하의 면역 체계를 강화, 질환의 위험을 낮추십시오 그리고 더 나은 전반적인 건강을 증진합니다. 아직은 더 좋은 이유가 사과를 먹는다. 먹는 사과를 함께 드라이브를 식수는 아주 간단한 해결 방법에 대한 귀하의 개인 건강을 목표 새해합니다. 연말에 의해, 당신은 당신 자신을 찾을수 요구,? 어떤 다양한 애플 먹는해야합니까?? 이와 반대로 왜 사과해야 하나 우리가 매일 먹는?? 는 다양한 이유로 사과를 하루에 먹는합니다. 때까지 다음 번에는, 잘합니다.
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저자: amytheapplelady합니다. 에이미 맥과이어, cnc, pfs은 영양 공인 컨설턴트 (cnc), 체력 고객 지원팀 (pfs), 전문 의료 언론인, 아내, 3 명의 젊은 소년의 어머니와 사과의 연인 누구 성인 및 어린이 영양 정보를 만드는 empowers 행복하고 건강한 lives.amy의 과학 학사 학위를 취득, 1987 년 저널리즘합니다. 그녀가 운영중인 회원이 미국의 의료를 포함하여 여러 개의 의료 및 언론인 협회 문인 협회 (amwa)와 미국의 학회 영양 컨설턴트 (aanc).
