세나 녹차를 사용한 것으로 알려져있다 이집트인들은 변비를합니다. 변비의 조건이 녹차는 매체에 대한 사용합니다. 그것은 그 강력한 조치를 제공하는 화학 제품 anthraquinones 귀하의 결장 벽. 그것은 쉽게 사용할 수있는 건강 식품을 저장하거나 인터넷상에서합니다. 에만 사용에 대한 세나 짧은 시간이지만, 1월에서 1월까지? 주합니다. 그것에 대한 건강하지 않다는 시간이 오래 사용하려면, 귀하의 결장을 통해 이후 문제가 신속하게 행동 움직임 방패합니다. 이 빠른 액션에 의해 영양소 흡수를 방지합니다 결장 강탈 무기질과 비타민을 필요로합니다. 를 사용에만 세나 창자 운동과 대변에 필요한 생산 금액이 약한 귀하의 변비를 완화합니다. 작은 규모로 시작하고 천천히 금액을 늘리십시오. 세나이 매진 - 카운터 아래에 이름을 넘는 - correctol?, exlax?, senokot?, 그리고 부드러운 이동합니다. senokot도 포함 docusate 나트륨 - 대변을 부드럽게 - 한 때 추가된 혜택 하드, 마른 변이 발생할 수있습니다 불편합니다. 세나 녹차와 감자 껍질 수있습니다로 녹차를 준비 세나 다음과 같습니다 : 사도록 세나 건강 식품을 녹차합니다. 녹차 봉지를 배치로 1? 컵 증류수과 깎아지른합니다. 그런 다음 전체를 붉은 감자의 껍질을 추가합니다. 또한, 몇 조각의 감자를 추가 고기를합니다. 추가하여이, 밀, 귀리 밀기울 및 대마 종자 티스푼합니다. 헌데이 조합, 스트레인 그것을 마시는 액체를합니다. 이것은 구원에 대한주는 변비 변비의 일부 사례 더 어렵습니다. 헌데 당신이 오래 기억이 조합이 강한 차가합니다. 작업을 시작하면서 5-10분 그리고와 함께 실험을 15-20분하지만 당신은 시간을 필요합니다. 때 세나 마시는 차, 음료 2-3온스에만합니다. 한 번에 마시는 그것은 단지 그것은 식었 후합니다. 그것은 근육 경련 행동을 적게 마실 때 그것 쿨합니다. 세나와 차 박하 여기는 또 다른 세나 녹차 준비하실 수있습니다. 잎 녹차 한 티스푼의 세나? 티스푼의 박하 잎. 익히지 8온스의 증류수, 전원을 난방, 파문이 나물합니다. 전원을 끄고 덮개를 열 컨테이너에 유리합니다. 어디 녹차에 대한 헌데 3-10분합니다. 꿀을 개선하기 맛을 및 일부 전원 비타민 c가 있으면 그것. 찾는 작은 액수가있는 수식, 1 / 10의 일부, 페넬, anise, 또는 생강을 줄이기 위해 어떤 근육 경련이와 세나가 발생할 수있습니다. seena 차 또는 캡슐 안 마시 어떠한 유형의 경우에는 콜론 질환, 복통, 설사, 또는 임신합니다. 세나 포드 차와 자두. 세나 포드는 나뭇잎보다 경쾌하게 수지 이후에 포함되지 않습니다. 그것은 수지의 griping의 원인이되는 나뭇잎 세나 결장합니다. 를 사용할 수있는 경우 약 8 포드를 사용합니다. 난방 일부 증류수합니다. 포드 50~10분에 물을 넣습니다. 스트레인 차 및 추가 3월 4일 썰어 말린 자두까지 또는 자두합니다. 어디 쿨 및 음식을 먹고 마시는 자두에 따라 하루 동안 또는 몇 자두 단지로 이동하기 전에 침대합니다. 세나의 액체를 마시는 불과 한 번에 몇 온스를합니다. 근육 경련이나 griping 경우가 발생하면 술 마실 수있는 녹차의 양을 줄이기합니다. 거기도합니다. 변비의 구원을 얻을 수있습니다 그것은 다른 방법을 사용하여 세나 허브합니다.
저자: rss41합니다. 루디 실바는 물리학 학위는 자연 영양학 전공합니다. 그는 저자는 변비, 여드름, 치질, 그리고 지방산 e - 도서를합니다. 그는 글로 뉴스 레터 불리는 자연 - 요법 - thatwork.com와 그의 다른 주제에 대한 정보를 볼 수있다는 http://www.stop-constipation.com 또는 http://www.constipation-remedies.for--you합니다. 정보
