체력의 심리

체력은 필수 요소 중 하나의 위대한 매치 플레이합니다. 그때 냉철 획득 될 수 밖에있는 경우 육체적, 정신적으로, 그리고 신경 시스템은 조정합니다. 일관성과 체계적인 교육이 필수적 토너먼트 플레이어를합니다. 정기적인 시간의 수면, 그리고 정기적으로, 식품을 정기적으로 왕성한 신체를 유지하는 데 필요한 시간은 본점 최고의 효율성을합니다. 음식은 특히 중요합니다. 먹는 자, 그런데 이상하지 - 먹기, 특히 놀이 전에 즉시합니다. 대형 진심으로 믿습니다 큰 경기 당일 아침 식사합니다. 9에서 30 사이 촬영한이되어야합니다. 점심 식사에 대한 온건 1시 게임 3 시에 경우. 점심으로 매우 풍부한 식품을 먹지 마세요 경향이 코트에 당신을 느리게합니다. 소화 불량의 위험을 실행하지 마십시오은 시력이 친애하는 최악의 적을합니다. 부자로 은퇴하는 무거운 음식이 바로 전에는 나쁜, 그것이 적절하게 해 줄 "loggy"법원 다음날합니다. 그것은 특정 부상으로 대회 터치 플레이하는 동안 어떤 형태의 알코올 음료. 독이되는 알코올에 영향을 미칩니다은 눈, 마음을, 그리고 3 개의 필수 요소 바람에 테니스 계에서합니다. 담배의 절제가 거의 해를했지만 그것도 안타 눈 그리고 바람합니다. 남자는 긴 시즌 경기 대회에 직면 재생을 자제해야한다 알코올이나 담배는 어떤 형태 중 하나를합니다. 신체 조건이 나쁜에 대한 어떠한 종류의 과잉, 그리고이 우연히해서는 안합니다. "staleness"은 위대한 적 선수들이 긴 시즌 플레이합니다. 그것은 너무 많이의 경우 테니스합니다. 육체 피로는 좀처럼 staleness. 선수를 복구할 수있습니다 그의 체력에 항상 휴식합니다. 이 정신적인 피로를 staleness로 인해 걱정하거나 너무 자주주의를 닫습니다 테니스, 그리고 다양한 생각 부족합니다. 그 증상은 테니스 게임에 대한 반감과 그 주변, 그리고 관심이 부족으로 코트에서 경기를하는 경우. 나는이 같은 주장에 휴식 시간을 연습합니다. 극장이나 콘서트로 이동, 그리고 당신의 마음을 얻을 테니스을 완전히 해제합니다. 테니스 대한 걱정은 당신이 연주하는 동안 자신이, 그리고 나쁜 놀이 불편을 잊지 껐다고 후에는 법원합니다. 밖에서 항상 관심을 일부 완화하는 동안에 대한 방향으로하실 수있습니다 토너먼트; 그러나 귀하의 테니스 결코 용납하지 그것을 방해할 의도가하면 귀하의 게임을해야한다. 멋진 잔액이 하드를 달성,하지만, 일단 경기 대회 선수 달성은 엄청난 원조를합니다. 의 법칙은 이전과 이후에 따라 훈련을해야한다 밀접하게 일치합니다. 전에 냉각과 일치하지 얻을로 꼭 굳은하지 않고 속도가 느려합니다. 약없이는 다른 무엇보다 포장이 희박할 경기 후 뜨거운 또는 당신은 감기가 나타나면합니다. 많은 선수는 류머티즘 은요을 입수했습니다 손길은 경기에서 자신의 시간을 낭비하는 대신에 자기가 샤워를 닫습니다 아직 따뜻한하는 동안합니다. 그 다음날에 약간의 경직되는 수도있습니다 패배를 의미합니다. 심각한 질병이 심각한 냉각 5 월 의미합니다. 기회를하지 마세요. 변경하여 일치 사이의 젖은 옷을 마른 것들의 경우에는 하루에 2 번을 재생합니다. 그것은 기분이 더 나은, 그리고 감기의 위험을 방지합니다. 토너먼트 선수들이 희생을해야합니다 일부 쾌락의 성공을 위해합니다. 많은 경기에 대한 훈련을 한 남자가 이길 스틱 만약에 그것. 경련의 교육 과정은 쓸모없는, 그리고 결코을 시도해야합니다. 의 상황을 한 선수는 그의 정신의 관점에서 결정하기 위해은 적절합니다, 그리고 자신을 accustoming의 외부 조건에 그를 원조 플레이합니다. 모든 일치 현상에 관한 약간의 선수들이 알아야 할 군중 - 심리 이후로 교회의이 사건에 관련된 - 머레이와 일치 나는 약간의 시간 위로, 관중들이 결과에 중요한 부분을 재생할 수있습니다 합니다. 이 좀처럼 관중 쏟아지기을 들여 오기로 지급합니다. 그것을 동정 항상 우승을 지급합니다. 나는 게임에 의미가 없다 갤러리, 그 반대 효과를가 원하는보다 더합니다. 화랑은 항상 약한 선수에 대한합니다. 그것은 도움을의 경우 "아래 - 개합니다." 승자가 일관성있는 경우에는 자신을 보내고하셔야합니다 화랑 쇼 accustom의 상대에 대한 불공평합니다. 그것은 개인적인 싫어하는 아니 다. 그것은 자연적인 반응을 단순히 패자의 부탁으로합니다. 때로는 나쁜 결정을 한 플레이는 관중들의지지를 얻고 사람의 공감을합니다. 화랑들이 그들의 욕구를 높이 다만, 비록 그들과 함께 도망 자신의 감정을 타임스합니다. 꽤 이외에 영향을 미치는 갤러리, 나는 여기에 소망은 상태가 인기있을 때 결정을 한 것은 잘못을 알고, 노력을 겸허하게 동점을 잃고있다면 그 다음 포인트 가능 합니다. 를 통해 공을 안에 위로를 중지하거나 하단의 그물을 최신 유행 공기의 "여기있습니다." 그냥 안타 그것은 그물에 약간 초과하거나, 그리고 귀하의 비즈니스에 이동은 일반적인 방법에 대해서합니다. 당신의 상대는 항상 아는 사람이 정의를 확장할 때, 그는 음미면 그것 비록 그가 기대하지 않습니다. 절대 그것에 대한 효과를합니다. 그것은 아주 나쁜 맛. 귀하의 감각을 때 할뿐 정의를 알려줍니다해야합니다. 군중 개체 및 공정 그래서, 실제적인 성격을 코트에 표시를합니다. 그의 머리를 잃어버리면 선수를 한 가난한 리셉션에서 기대해야합니다 화랑합니다. 조사에 의해 결정 플레이어 나쁜 빛만이 군중들과 넣어과 요점을 변경할 수없습니다. 전화를하실 수있습니다 잘못 알고,하지만 웃지하고 군중이 함께합니다. 이러한 상황은 스포츠맨 정신의 본질, 그리고 스포츠맨 정신은 어떠한 갤러리이기는합니다. 세계에서 가장 매력적 선수가 우승을 존경과 감탄의 진정한 스포츠맨의 표시를하는 군중의 시험 시간에합니다. 어떤 선수에 대한 정말로 게임을 즐기기 위해 일치하는 벌금은 항상 스포츠맨, 엔터테인먼트가없습니다 일치하는가의 상대는 그의 모든 권리를 갖게되는 것은 아니합니다. 연극에 대한 선수의 경기 승리의 기쁨을 처음으로 관중들이 코트에 그 단계를합니다. 낙관론자은 세상 모든 것을 사랑합니다.