Réduire les crises d'épilepsie avec une Atkins Diet-fondé
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L'épilepsie est un trouble neurologique chronique qui est connu pour son principal symptôme, les saisies. Les saisies, sans venir et il n'existe pas de remède, mais certains médicaments et l'alimentation peut contribuer à réduire le nombre de saisies chez certains patients. Environ 50 millions de personnes ont l'épilepsie du monde entier.
Des études antérieures sur les enfants montrent qu'un régime cétogène peut aider à contrôler le nombre de saisies. Un régime cétogène, comme le régime Atkins, réduit la quantité de glucides dans votre ration alimentaire quotidienne. L'objectif de ces régimes est de faire en sorte que 80 pour cent des calories proviennent de matières grasses au lieu de glucides.
Le rapport indique que 30 participants ont passé six mois sur une teneur en glucides réduit le régime alimentaire, où les hydrates de carbone ont été réduites à 15 grammes un jour. Les participants devaient avoir échoué deux autres formes d'anti-convulsifs traitement médicamenteux pour les personnes qui ont l'épilepsie à prendre part à l'étude. Chaque candidat a le contrôle de leurs repas, de manger plus souvent des aliments gras comme les oeufs, la viande et de lourdes crèmes.
Une Atkins-comme l'alimentation est simple à faire. Il existe de nombreux programmes de là que sont conçus pour réduire le nombre de glucides que vous prenez chaque jour. Comme une alimentation, il est dit que la réduction des glucides aide les personnes avec une perte de poids parce que le régime encourage à brûler plus de matières grasses plutôt que de glucides. Les prestations supplémentaires, comme l'étude sur la réduction des crises d'épilepsie, est devenu un sujet de la recherche au cours des dernières années.
Ce qui s'est passé à l'étude?
Environ les deux tiers des candidats décrit un réduction du nombre de saisies. Près de la moitié des patients ont continué le régime alimentaire après l'étude était plus comme une méthode de contrôle des saisies. Les études ont révélé que les patients devaient rester sur le régime alimentaire afin de continuer à obtenir les résultats escomptés.
Est-il prometteur? Oui, toutefois, les résultats ont aussi révélé que l'alimentation n'était pas si facile à suivre. 30% des patients ont cessé de l'alimentation, même quand ils ont réduit les saisies, parce que, selon eux, l'alimentation est trop difficile de continuer. La recherche en reliant les régimes comme une forme de traitement est encore relativement nouveau. Pourtant, des études comme celle-ci montrent comment la suite d'une alimentation saine peut aider, même lorsque les autres traitements ont échoué.
Les médecins Suggérer Faire Diets plus facile à suivre
Selon les médecins impliqués dans l'étude, Atkins ou un régime cétogène peut être simplifiée pour la rendre plus facile pour les consommateurs à suivre. Ils ont suggéré l'on pourrait trouver un régime qui est moins restrictif et sans la nécessité d'un contrôle de diététiste.
C'est le cas avec n'importe quel type de régime que vous participer, afin de trouver un changement de perte de poids ou un changement dans les questions de santé. Conformément à ce programme est très important. Aussi, faire en sorte lorsque vous êtes sur le programme qui vous permettent de suivre et respecter. Si vous en faites trop dur sur vous-même, vous risquez de perdre tous ces efforts. Vous pouvez prendre du poids en arrière ou trouvez-vous avec les mêmes symptômes.
Une Atkins-comme l'alimentation est parfois considéré comme difficile à gérer. Moins de sucre rend les gens parfois plus irritable, au moins au début. Votre organisme doit travailler plus fort afin d'obtenir l'énergie dont il a besoin. Une personne pourrait se sentir un peu lente sur un régime comme celui-ci au début.
Tout alimentation vous pourriez devrait être discuté avec votre médecin avant de main. Si un sur-régime Atkins, il peut aider à commencer à ralentir. Réduisez votre glucides un peu plus chaque semaine, au lieu de le faire en une seule fois. Une fois que vous êtes à votre niveau de glucides, restez avec le programme pendant au moins trois à six mois pour observer les améliorations.
Un régime journal pourrait aider. Notez bien les aliments que vous mangez et ce que vous avez ressenti ce jour-là. Si vous utilisez une telle alimentation sur votre propre pour aider à saisies, assurez-vous de noter que si vous avez une dans le journal. Garder la trace du nombre pourraient se produire. Notez également note de toutes les autres médicaments vous prenez au cours de cette période.
Comment A Low Carb Diet Travaux
Une fois que vous avez commis au plan de l'alimentation, et vous parler à votre médecin, la prochaine étape consiste à sélectionner les aliments que vous pouvez manger. Pour ces régimes, glucides sont très limitées, des choses comme les boissons caféine et l'alcool ne doivent pas être utilisés. Vous devriez également limiter beaucoup de fruits, pain, féculents (comme les pommes de terre) et de certains types de légumes.
La base de l'alimentation est de manger plus souvent des protéines. Sur la plupart des plans d'alimentation, vous pouvez manger autant de viande que vous le souhaitez. Vous pouvez manger un peu de fromage et de légumes. Le régime fonctionne parce que souvent vous n'avez pas souvent faim que vous pouvez manger à peu près autant que vous le souhaitez. Tant que vous suivez le plan d'alimentation en limitant les glucides, vous avez souvent libre choix.
Certains disent que l'alimentation est plus facile à suivre, car il ya moins de matière à réflexion. Vous savez d'emblée vous pouvez manger autant de viande. Que devient difficile est de laisser aller tous les hydrates de carbone. Glucides sont la dépendance et dans un grand nombre des aliments transformés que nous consommons régulièrement. Pains, céréales, les fruits, toutes sortes de choses ont en glucides. Vous devez lire les étiquettes sur les aliments un peu plus attentivement.
Une fois que vous découvrez quels aliments vous pouvez manger, vous pouvez facilement s'y tenir. Il va de soi, de laisser aller la dépendance carb rempli aliments peut être difficile au début. Bien que certains régimes vous recommandons de commencer par couper-les en une seule fois, au cours lent première pourrait aider. Entretien avec un médecin et de faire vos propres recherches peuvent vous aider à créer un plan qui est bon pour vous.
L'exercice est un pas recommandé en tant que de besoin pour ce régime. Il contribue à l'exercice d'augmenter la masse musculaire et d'aider perdre indésirables livres. Il serait un avantage supplémentaire. L'exercice n'est pas nécessaire et ne semble pas être une considération dans le cas des études sur l'épilepsie et les résultats d'être sur une alimentation à faible teneur en glucides.
Précautions de Dieting
Comme avec tout ce que l'on fait différente de votre corps, vous devez prêter attention à tout ce qui ne semble pas normal. Cela pourrait comprendre une augmentation des étourdissements, trop rapide de perte de poids, augmentation de la fatigue sans signes d'amélioration au bout de quelques semaines. Il est recommandé que vous arrêtez et consultez votre médecin si les conditions ne s'améliorent pas après avoir été retiré de l'alimentation.
Ces avertissements aller double pour les personnes qui essaient d'utiliser ces avantages pour améliorer la santé, comme lessoning crises d'épilepsie. Si vos crises d'épilepsie ou pire devenir de plus en plus nombreux, consultez votre médecin immédiatement. Si vous avez d'autres graves symptômes, consultez votre médecin. Parlez-en à votre médecin si vous trouvez que les symptômes sont anormales, même si elles ne sont pas encore graves.
L'arrêt de saisies ou d'être en mesure de réduire la fréquence d'entre eux peuvent donner de l'espoir pour un grand nombre de personnes. Les résultats de l'étude sur les enfants et la plus récente étude montrent beaucoup de promesses. Soyez prudent lorsque vous essayez à un régime alimentaire et assurez-vous de faire beaucoup de recherche.
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