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Crampes d'estomac - Choses à réfléchir au cours de la ménopause

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La ménopause est une étape de transition dans la vie d'une femme quand elle cesse de règles pour plus de 12 mois en continu. Quand s'installe la ménopause, les ovaires arrêter la production d'oeufs, ce qui menstruels irréguliers qui ont fini par activité cesse. D'autres changements hormonaux se produisent et les symptômes comme des crampes d'estomac, des douleurs dans la jambe, l'irritabilité, les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur et la diminution de la densité osseuse accompagner la ménopause.
La ménopause survient habituellement entre l'âge de 40 et 55, et est un événement naturel dans tous la vie de la femme. Il est livré avec sa propre série de problèmes de santé, qu'ils soient physiques ou psychologiques, et peut être un moment particulièrement pénible pour ceux qui souffrent des effets secondaires des symptômes de la ménopause. Ils ne sont que les moyens par lesquels notre corps réagit à la diminution de la production d'hormones féminines.
La ménopause et des crampes d'estomac: Symptômes
Certaines femmes (les plus chanceux du lot) mai expérience peu de symptômes, tandis que d'autres se plaignent de légère à sévère. Toutefois, le rassurant, c'est que la variation est normal. Les femmes éprouvent des douleurs pelviennes ou des crampes au cours de la ménopause mai rappeler subir le même juste avant ou pendant leurs périodes menstruelles et ce mai ont un lien vers leur cycle hormonal.
Un phénomène commun pendant les règles, cette douleur pelvienne est appelée dysménorrhée. Toutefois, si ces crampes d'estomac se produisent au cours de la ménopause et sont suffisamment graves pour interférer avec les activités quotidiennes, alors la cause mai être une affection sous-jacente et doit être vérifiée par un médecin.
La ménopause et des crampes d'estomac: Traitements
Estomac crampes au cours de la ménopause mai pour une longue période sont rares ou pour une courte période. Si intense contractions utérines sont dues à l'changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause et sont trop prolongée, un traitement médical pour la cause mai être nécessaire pour obtenir des secours. Certains over the counter (OTC) de médicaments sont disponibles pour réduire la douleur et l'inconfort associés, et que ces médicaments ne contiennent pas de stéroïdes sont préférables.
Agréable autres options (comme la plupart des espèces doux envisager une option agréable à un seulement une thérapeutique) sont, pour les femmes ménopausées jouir d'une bonne, longue tremper dans un bain chaud ou d'utiliser un tapis de chauffage sur l'abdomen. La chaleur de l'eau chaude ou plaquette contribue à augmenter le débit sanguin, ce qui réduit ou des spasmes musculaires.
La ménopause et des crampes d'estomac: Psychological Counseling
Un plan nutritionnel équilibré, une alimentation saine, exercice physique régulier, un repos suffisant , La coupe de retour sur la consommation d'alcool et le tabagisme contribue également à réduire eux au cours de la ménopause. Si les crampes d'estomac sont si graves qu'ils vous empêcher de profiter de votre activités de routine et en temps de repos ne fonctionne pas, il peut être due à une autre physique ou émotionnel / troubles du comportement.
Ce type de crampes abdominales peuvent se manifester dans d'autres moyens et aggraver les symptômes comportementaux, comme l'irritabilité, l'hostilité, comportement agressif, l'anxiété et la dépression. Pour traiter correctement, il est très important pour une femme de parler à quelqu'un, elle peut confier à toute problématique au sujet de questions qu'elle mai ou faire face à un médecin / psychologique des conseils pour mettre en évidence la question sous-jacente telle sorte qu'elle puisse être traitée efficacement.
Les médecins recommandent un changement positif dans le mode de vie et des conseils toutes les femmes de manger une alimentation équilibrée, prendre des vitamines sur leur temps, d'intégrer la pratique régulière d'exercice dans leur vie et leur apprendre à prendre les choses plus faciles. Ces conseils vont un long chemin en réduisant le stress, la cause sous-jacente des crampes d'estomac et la ménopause inconfort.

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